1900636905 - 0917540079    Tổng đài hỗ trợ tư vấn    
»
»
Bệnh tiểu đường cần kiêng những thứ gì giúp đường huyết ổn định hơn?

Bệnh tiểu đường cần kiêng những thứ gì giúp đường huyết ổn định hơn?

Bệnh tiểu đường cần kiêng những thứ gì để tránh biến chứng? Chế độ ăn uống không hợp lý là nguyên do hàng đầu khiến số lượng người mắc tiểu đường ngày càng tăng. Bệnh sẽ trở nên trầm trọng thêm nếu người bệnh vẫn duy trì chế độ ăn thiếu khoa học đấy. Để tránh trường hợp dẫn đến biến chứng tiểu đường, bệnh nhân nên đặc biệt quan tâm đến chế độ ăn hàng ngày của mình. Đặc biệt nên tránh những thực phẩm dưới đây:

bệnh tiểu đường cần kiêng những thứ gì
1. Các loại thực phẩm ngọt

Một số thực phẩm có chứa lượng chất tạo ngọt vượt quá ngưỡng cho phép đối với người mắc tiểu đường là: bánh kẹo các loại, nước có ga, nước đóng chai, bánh mì trắng…
Chất tạo ngọt nhân tạo là một trong những thực phẩm nên kiêng đầu tiên của người mắc tiểu đường. Về bản chất người đái tháo đường không sử dụng glucose trong thực phẩm để chuyển hóa thành năng lượng cho tế bào như người bình thường. Việc dung nạp quá nhiều glucose trong khi insulin làm việc không hiệu quả sẽ làm tồn dư glucose trong máu. Lượng glucose này sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng của bệnh nhân, dẫn đến nguy cơ biến chứng cao.
Một số thực phẩm có chứa lượng chất tạo ngọt vượt quá ngưỡng cho phép đối với người mắc tiểu đường là: bánh kẹo các loại, nước có ga, nước đóng chai, bánh mì trắng… Bên cạnh những thực phẩm có chứa chất tạo, những loại trái cây có vị quá ngọt cũng nên cân nhắc.

2. Thực phẩm có chứa nhiều chất béo bão hòa, cholesterol

Các chất béo chứa nhiều năng lượng làm mất ổn định cho lượng đường huyết trong cơ thể.
Người mắc tiểu đường nên kiêng hoàn toàn các thực phẩm có chứa nhiều chất béo bão hòa, cholesterol
Người mắc tiểu đường nên kiêng hoàn toàn các thực phẩm có chứa nhiều chất béo bão hòa, cholesterol. Những loại hợp chất có hại này được tìm thấy nhiều trong các loại thực phẩm như: nội tạng động vật, lòng đỏ trứng gà, bơ sữa, pho mát, sữa dừa…
Nên kiêng những loại thực phẩm được chiên đi chiên lại nhiều lần, thức ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp.
Và những loại thực phẩm được chiên đi chiên lại nhiều lần, thực phẩm đóng hộp.

3. Thực phẩm chứa cồn, chất kích thích, đặc biệt là rượu, bia

Kiêng khem những thực phẩm kể trên, bạn sẽ nhanh chóng thoát khỏi gánh nặng tiểu đường và biến chứng khó lường.
Người mắc tiểu đường nên tuyệt đối kiêng các loại đồ ăn, nước uống chứa cồn, chất kích thích. Đặc biệt phải kể đến là rượu bia. Những thực phẩm này sẽ khiến gia tăng nhanh chóng glucose trong máu, khiến lượng đường huyết mất ổn định, khó kiểm soát. Hơn nữa là gia tăng nguy cơ mắc những loại bệnh nguy hiểm khác như gout, tim mạch, ung thư…
Ngoài những loại thực phẩm phải hạn chế tuyệt đối trên, người đái tháo đường cũng nên cân nhắc kỹ lưỡng khi ăn các loại trái cây quá ngọt. Một số loại có thể nên được quan tâm là: mía đường, bắp ngô…
Kiêng khem những thực phẩm kể trên, bạn sẽ nhanh chóng thoát khỏi gánh nặng tiểu đường và biến chứng khó lường.
Đăng Ký Tư Vấn
Thẻ:, , , ,

TƯ VẤN MIỄN PHÍ
Click Đăng Ký
quảng cáo facebook xây dựng thương hiệu trên facebook dịch vụ chăm sóc fanpage dịch vụ tăng like fanpage bán hàng dịch vụ quảng cáo facebook Internet Marketing